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三文鱼蛋饺怎么做

2022-11-21

     锅内刷上食用油,加热,舀一勺蛋液,倒入锅内,小火,煎至定型,放入鱼肉泥,对折,煎熟,蛋饺、鱼肉泥和菠菜放入开水中,大火,煮熟,倒入虾皮香菇粉,大火,煮沸。食材菠菜 15g鸡蛋 1个三文鱼 40g紫苏籽油 5g方法/步骤1菠菜清洗干净,放入开水中,大火,焯熟。2

     锅内刷上食用油,加热,舀一勺蛋液,倒入锅内,小火,煎至定型,放入鱼肉泥,对折,煎熟,蛋饺、鱼肉泥和菠菜放入开水中,大火,煮熟,倒入虾皮香菇粉,大火,煮沸。

食材

  • 菠菜 15g
  • 鸡蛋 1个
  • 三文鱼 40g
  • 紫苏籽油 5g

方法/步骤

  1. 1

    菠菜清洗干净,放入开水中,大火,焯熟。

  2. 2

    捞出,切碎。

  3. 3

    三文鱼清洗干净,放入料理机中,打成鱼泥。

  4. 4

    鱼泥和紫苏籽油混合,搅拌均匀。

     

  5. 5

    分成5g/个,揉圆。

  6. 6

    锅内刷上食用油,加热,舀一勺蛋液,倒入锅内。

  7. 7

    小火,煎至定型,放入鱼肉泥。

  8. 8

    对折,煎熟。

  9. 9

    蛋饺、鱼肉泥和菠菜放入开水中,大火,煮熟。

  10. 10

    倒入虾皮香菇粉,大火,煮沸。

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