锅内刷上食用油,加热,舀一勺蛋液,倒入锅内,小火,煎至定型,放入鱼肉泥,对折,煎熟,蛋饺、鱼肉泥和菠菜放入开水中,大火,煮熟,倒入虾皮香菇粉,大火,煮沸。
食材
- 菠菜 15g
- 鸡蛋 1个
- 三文鱼 40g
- 紫苏籽油 5g
方法/步骤
菠菜清洗干净,放入开水中,大火,焯熟。
捞出,切碎。
三文鱼清洗干净,放入料理机中,打成鱼泥。
鱼泥和紫苏籽油混合,搅拌均匀。
分成5g/个,揉圆。
锅内刷上食用油,加热,舀一勺蛋液,倒入锅内。
小火,煎至定型,放入鱼肉泥。
对折,煎熟。
蛋饺、鱼肉泥和菠菜放入开水中,大火,煮熟。
倒入虾皮香菇粉,大火,煮沸。